Chema Martínez nos da algunos consejos sobre alimentación para superar el OITW

Cuidar la alimentación las semanas previas es fundamental para llegar a la meta en una prueba de 100 kilómetros. “En los entrenamientos hay que tener algún gel a mano, barritas energéticas y chucherías”, recomienda el atleta Chema Martínez, que nos ofrece una serie de pautas alimenticias para prepararnos para el desafío Oxfam Intermón Trailwalker.

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