Antes, durante y después de nuestros entrenamientos y carreras, hemos de hidratar nuestro cuerpo...
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Todos los años la misma historia. Volvemos de nuestras vacaciones de verano con un...
Pasado el #Trailwalker2018 de Girona y con la mente ya puesta en el de...
El agua es clave en el Trailwalker, no sólo porque nuestros kilómetros ayudan a...
La alimentación juega un papel importantísimo a la hora de preparar retos deportivos. Por...
¡Felicidades!!! Casi podemos decir que… ¡lo has conseguido! El camino ha sido largo, pero...
Sin duda el Oxfam Intermón Trailwalker es una prueba que muchas personas quieren hacer,...
Comenzamos la 8ª semana del plan nutricional para el Oxfam Intermón Trailwalker, o lo...
¡VAMOS, que ya sólo quedan tres semanas! Este es el antepenúltimo plan nutricional que...
Muchos de vosotros estaréis pensando en perder peso antes de enfrentaros a una prueba...