NUTRICION Archives - Oxfam Trailwalker | Oxfam Trailwalker

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- noviembre 13, 2018
4 tipos de bebidas para hidratarte en tus carreras

Antes, durante y después de nuestros entrenamientos y carreras, hemos de hidratar nuestro cuerpo...
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- agosto 14, 2018
5 consejos para retomar la actividad fisica tras las vacaciones

Todos los años la misma historia. Volvemos de nuestras vacaciones de verano con un...
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- abril 18, 2018
Receta post Trailwalker: deliciosa y saludable

Pasado el #Trailwalker2018 de Girona y con la mente ya puesta en el de...
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- febrero 17, 2017
La hidratación, clave a la hora de conseguir tus objetivos

El agua es clave en el Trailwalker, no sólo porque nuestros kilómetros ayudan a...
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- diciembre 2, 2016
La alimentación – Un punto clave en la preparación de tu Trailwalker

La alimentación juega un papel importantísimo a la hora de preparar retos deportivos. Por...
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- junio 13, 2015
¡Por fin llegaron tus últimos 5 días de dieta para el Trailwalker!

¡Felicidades!!! Casi podemos decir que… ¡lo has conseguido! El camino ha sido largo, pero...
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- junio 12, 2015
Los 7 errores dietéticos más habituales en el Trailwalker

Sin duda el Oxfam Intermón Trailwalker es una prueba que muchas personas quieren hacer,...
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- junio 6, 2015
Penúltima semana de tu plan nutricional

Comenzamos la 8ª semana del plan nutricional para el Oxfam Intermón Trailwalker, o lo...
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- mayo 29, 2015
Prepara la nevera para la 7ª semana de tu plan nutricional

¡VAMOS, que ya sólo quedan tres semanas! Este es el antepenúltimo plan nutricional que...
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- mayo 29, 2015
¿Qué hacer si quieres bajar tu peso antes del OITW?

Muchos de vosotros estaréis pensando en perder peso antes de enfrentaros a una prueba...
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