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    • mayo 22, 2015

    ¡A por la 6ª semana de nuestro plan nutricional!

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    ¿Cómo va tu preparación para el Oxfam Intermón Trailwalker? ¡Ánimo que ya queda muy...

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    • mayo 16, 2015

    Cómete la 5ª semana de nuestro plan nutricional

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    ¡Ánimo que ya no queda nada! Solo te queda un último esfuerzo. Para lograr...

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    • mayo 15, 2015

    ¿Cómo comer entrenando para el OITW?

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    El  Oxfam Intermón Trailwalker es una prueba de larga distancia que requiere muchas horas...

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    • mayo 8, 2015

    Sigue nuestros planes de nutrición y aliméntate bien para el Trailwalker (4ª semana)

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    Aprovecha el fin de semana para hacer la compra y continúa con los planes...

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    • abril 13, 2015

    Continúa ‘entrenando’ tu alimentación para el OITW (3ª semana)

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    Arranca la tercera semana de tu dieta para llegar de la mejor manera posible...

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    • abril 10, 2015

    Cómo debes alimentarte antes, durante y después del OITW

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    La alimentación los días antes de una prueba es determinante para empezar con buenas...

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    • abril 3, 2015

    Cuida tu alimentación para el OITW (2ª semana)

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    ¿Cómo llevas la Semana Santa? Seguro que estás aprovechando estos días de descanso para...

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    • marzo 27, 2015

    Sigue nuestros planes nutricionales para el OITW (1ª semana)

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    Llevar una dieta sana y equilibrada es tan importante como realizar un correcto entrenamiento....

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    • febrero 4, 2015

    Conoce los alimentos anti-lesiones

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    Llevar una alimentación sana y equilibrada es fundamental para cualquier persona pero cuando, además,...

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    • junio 20, 2014

    Paco Roncero nos prepara un risotto de suero de yogurt con toques cítricos

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    Para no tener que renunciar a los postres y poder compaginarlos con una buena...

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