“Plantearte retos te hace sentirte feliz”: Raúl Rubio, runner

Raúl RubioRaúl Rubio es el autor de El rincón del Korrecaminos, un blog en el que comparte su afición por el running. “De chaval hice algún pinito en el atletismo aunque lo dejé prematuramente y en 2005, con 31 años, lo retomé, principalmente por salud ya que hacía un año y medio que había dejado de fumar. Por el maldito tabaco un amigo mío perdió la vida ese mismo año, así que, como decía, en parte por salud, ya que solo con dejar de fumar no me parecía suficiente, así que en parte también por homenajear de alguna manera la memoria de mi amigo”.

A Raúl el running le ha aportado “calidad de vida. Cada vez que salgo a correr repaso mentalmente situaciones cotidianas que pueden parecer complicadas y les encuentro una solución más fácil de lo que en un principio parecía. Aparte de que mi forma física ha mejorado considerablemente. Otro punto a destacar es el poder de sociabilización que lleva consigo este deporte que goza de fama de individual pero que gracias a las redes sociales se ha convertido en otro deporte de equipo”.

Para él apuntarse a un evento deportivo como puede ser el Oxfam Intermón Trailwalker tiene numerosas ventajas. “El plantearse un objetivo o, simplemente, el mero hecho de quedar con amigos y disfrutar del evento. Con eso simplemente has planteado una jornada completa”.

Raúl vive el día de la prueba de una manera especial porque sabe que ese día el fruto de su trabajo va a tener más sentido que nunca. Además, se siente feliz de saber que su familia, que sufre durante los meses de preparación sus ausencias para entrenar, va a estar en primera fila para verle culminar tantos tiempo de sacrificio. “Eso no tiene precio”.

Para llegar en plena forma al día de la prueba Raúl realiza una serie de entrenamientos variados. “Lo que procuro que nunca falte en mis jornadas de entrenamiento son los estiramientos y los trabajos con abdominales”. Además reconoce tener varias “manías” el día de la carrera: “mirar tres veces el contenido de mi mochila una vez preparado el equipo, es decir, una vez cerrada la mochila la abro y cierro hasta en tres ocasiones para comprobar que no falte nada antes de salir, manías…”, sonríe.

Él encuentra su motivación en su familia y sus amigos. “Tengo la inmensa suerte de que en casa se respira el deporte y es una fuente insaciable de motivación. Por otra parte las amistades y contactos que generan las redes sociales en este deporte tampoco te dejan indiferente para seguir mirando hacia delante y alcanzar el objetivo”.

Tras tantas carreras realizadas una de las experiencias que nunca olvidará fue cuando “el año pasado, momento en que recibía la dura noticia de la grave enfermedad de un amigo corredor, me puse en contacto con la Organización del Maratón de Madrid para rendirle homenaje y hacerle llegar un mensaje de ánimo de parte de uno de sus atletas bandera (Chema Martinez) y recibí una respuesta afirmativa casi de manera automática y todo el apoyo y fuerza del mundo por parte tanto de la Organización como de Chema. Fué un ejemplo de que ciertos eventos no son solo un mero negocio y que detrás de ellos hay personas con un corazón enorme. A día de hoy este amigo ha superado en buena medida su enfermedad y sigue peleando por terminar de vencerla arropado por muchos de nosotros.

Chema Martínez

Para afrontar pruebas como el Oxfam Intermón Trailwalker recomienda “plantearse metas a corto plazo para irlas completando fácilmente y poder encarar la siguiente, es decir, para un maratón no salgo pensando en la meta, salgo pensando en el kilómetro 5 y en llegar a él en el tiempo estipulado según el ritmo entrenado. Cuando llego al 5 mi siguiente objetivo es el 10, y así sucesivamente, pequeños objetivos que, sumados, te lleven a meta”.

Él se sigue poniendo nuevos retos cada día porque “sólo por el mero hecho de salir de la monotonía diaria, del trabajo, de los turnos, de los fines de semana sin librar, merece la pena seguir planteándose objetivos. Te hacen sentirte más vivo y feliz, le dan otro sentido a la vida y esa felicidad se contagia a tu alrededor. ¡Comprobado!”.

 

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