Quedan menos de 4 meses para el Oxfam Intermón Trailwalker de Madrid y es el momento de empezar a ponerse serios con los entrenos. Por eso, Sanus Vitae ha elaborado un plan de entrenamiento para cada semana hasta el próximo 20 de junio, para nivel avanzado y para iniciación. ¿A qué esperas para calzarte las zapatillas?
Plan de entrenamiento 1ª Semana Avanzado
Plan de entrenamiento 1ª Semana Iniciación
